家校沟通

每周菜谱

Weekly menu

周一

早餐：蒸鸡蛋、清炒小油菜、炝炒双花、蒸红薯、红糖馍、花卷、苦荞粥
午餐：铁锅炖大鹅、番茄炒蛋、炸酱卤、炒时蔬、压面条、大米、西红柿鸡蛋汤
晚餐：新疆爆肉、肉炒白菜、肉烧茄子、炒时蔬、豆沙卷、大米、黑米粥
加餐：巴氏鲜奶橘子南瓜蛋糕

周二

早餐：卤水蛋、尖椒土豆丝、黄瓜炒素鸡、蒸玉米、南瓜馒头、花卷、小米粥
午餐：小学：老式烧鱼（中学：干炸鱼）、鱼香肉丝、莴笋肉片、炒时蔬、酱肉包、大米、绿豆小米粥
晚餐：烧肉烩菜、苜蓿肉、蒸鸡蛋羹、炒时蔬、大米、炸馒头片、红豆薏米粥
加餐：乐滋酸奶红提面包

周三

早餐：蒸鸡蛋、醋溜白、菠菜粉丝、蒸南瓜、花卷、馒头、二米粥
午餐：可乐翅根、鲜肉小麻花、番茄小肥羊、炒时蔬、紫薯花卷、大米、什锦水果粥
晚餐：回锅肉、香干白菜炒肉、地三鲜、炒时蔬、扬州炒饭、馒头、红薯糯米粥
加餐：巴氏鲜奶圣女果果酱蛋糕

周四

早餐：五香鸡蛋、西芹黄豆、馄饨、双色卷、馒头、玉米面糊糊
午餐：大盘鸡、小花卷过油肉、尖椒肉丝底料、炒时蔬、炒面、大米、香菇肉丝汤
晚餐：糖醋里脊、西葫芦小炒肉、肉炒粉皮、炒时蔬、南瓜发糕、大米、红枣粥
加餐：乐滋酸奶哈密瓜蛋挞

周五

早餐：蒸鸡蛋、家常土豆片、蚝油西葫芦、农家馍、油饼、花卷、红薯粥
午餐：红烧排骨、双菇炒肉、番茄鸡蛋卤、炒时蔬、菠菜面、大米、桔子醪糟汤
晚餐：谭府烩菜、鱼香肉丝、过桥豆腐、炒时蔬、大米、粗粮窝头、花生大米粥
加餐：巴氏鲜奶苹果瓜子酥

周六

早餐：茶叶蛋、茴子白炒粉、西芹花生米、千层饼、腐乳卷、馒头、红枣糯米粥
午餐：香辣肉片、西芹炒肉、洋葱鱿鱼尾花、炒时蔬、肉丝焖面、大米、银耳雪梨汤
晚餐：阳泉大炒肉、五花肉烩娃娃菜、肉炒合菜、炒时蔬、葱花卷、大米、八宝粥
加餐：乐滋酸奶梨巧克力蛋糕

周日

早餐：蒸鸡蛋、炒双丝、番茄炖豆腐、蛋糕、蒸南瓜、椒盐卷、金银二米粥
午餐：高汤小酥肉、杏鲍菇炒肉、肉打卤、炒时蔬、南瓜面、大米、粉丝娃娃汤加餐：巴氏鲜奶
晚餐：肉焖土豆、肉丸烩油豆腐、烂糊白菜、炒时蔬、大米、黑米面馒头、玉米羹加餐：小黄瓜
加餐：巴氏鲜奶小黄瓜椰蓉蛋糕

家校问答

Home school quiz

Q:
如何报名？

A:
在学校官网或微信公众号里点击“联系我们”咨询相关老师。
Q:
小学部现有规模如何？

A:
从2017年9月建校至今，一路发展壮大。目前小学部有六个年级，共59个班。其中一年级16个班；二年级12个班；三年级10个班，四至六年级各7个班。
Q:
小学部与外界公立学校和同类私立相比，优势和特色在哪里？

A:
（一）课程更多元。如一二年级，除了和社会同步的国本课程之外，语文课程中又个性添加了快速识字课程和绘本故事课程，这些都有专业的老师代课，意在拔高孩子的识字阅读能力和思维想象力、语言表达力；数学课程除课本外还添加趣味数学（一二年级）和思维数学（三至六年级），用来进行拓展思维训练，每周一节，省去了家长在外给孩子报班之累；（二）教学更灵活。英语超前教学，分层跑班。从一年级起开设英语课程，每周3--5节；从四年级开始进行使用初中七八年级英语教材学习，针对学习能力的不同进行分层施教，让不同层次的孩子都得到提高，实现真正的因材施教。艺体课程分项跑班。我们除了社会学校拥有的音体美课程同步之外，我们还添加了体育选、美术选和乐器选等课程，排在每周的课程表里，每周2节。比如：同一节乐选课会有钢琴、古筝、葫芦丝（巴乌）、尤克里里、吉他等五项课程可选择，喜欢哪一种就选哪一种课程，真正尊重孩子的兴趣发展。体育选、美术选也是如此，有很多种课程供孩子选择，学生在校内即可获得多种特长发展的机会。

每周菜谱

家校共育

11-3 育儿路上的成长语录

隔代教育不要忽略这些方面

性教育（二） 如何和孩子谈“性”？这个爸爸做法太赞！

为什么高学历夫妻往往养学渣孩子？教育，真的不是使蛮力

性教育（一） 你准备好跟孩子谈“性”了吗？

学会培养孩子的“独立人格”

开学后，一个妈妈立下的八条家规，刷爆了朋友圈

你还在大声呵斥孩子吗？

专制型家长，请停止“控制”你的孩子

最近哭的频率有点高

如何养出一个内心富足的孩子，你要注意这10个细节

筑牢孩子的安全防线，家长要做到“防患于未然”

比考第一名更重要的事之「情绪力」

儿子这么小就胡子拉碴……

8-4 育儿路上的成长语录

陪伴孩子睡觉有多重要，你知道吗？

8-3 育儿路上的成长语录

暑假来了，抓住教育孩子的好时机！

你能不能不管我

8-2 育儿路上的成长语录

家庭教育最忌讳的事：爸爸缺位，妈妈全方位

“分离焦虑”——爸爸妈妈必须要知道的事

哥哥高考703分，弟弟730分，父亲一句话曝光高分真相：有目标和没目标的孩子，差距到底有多大？

保持自律的你，是最靓的崽

破坏家教，离间亲情的4种坏情绪，看到最后一个，我也沉默了……

如何帮助初二孩子管理TA的情绪

一个孩子悄悄变好的12个征兆

不吸食孩子的能量，就是世间最好的父母

“妈妈”术

培养孩子的金钱观，事不宜迟

高效陪伴随时可以发生

孩子好奇心的保质期只有6年：父母一旦错过，就会成为孩子终身的遗憾

他开始不愿听取我的建议

曾经的“虎妈”，早已停战！

人民日报：一个无条件爱自己的妈妈，才是孩子最大的运气

同老师互助教育孩子

孩子不喜欢做这几件事，家长就要小心了！

发现孩子早恋，父亲的反应让人意外！方法值得所有家庭学习

这样做会让你的孩子爱上学习

高铁上，我目睹了一个孩子被羞辱的全过程：请别再这样教育孩子了！

和青春期孩子相处：陪伴是标配，共情是高配，那么顶配是什么？

发现孩子早恋，父亲的反应让人意外！方法值得所有家庭学习

巧用“优点树”与“缺点树”

别总说你很棒

15岁前如何挖掘孩子的真正兴趣？一位三娃爸爸给家长的四个建议

孩子成绩好不好，看看家里这三个地方，一目了然

不哭不闹去上学

你早年欠下的感情债，孩子青春期就要加倍偿还

“阳”过一次，才知道孩子是来报恩的还是来讨债的

孩子做事拖延怎么办？光靠管理时间是不够的，四大实用攻略送给大家

陪伴，从“看见孩子”开始

爸爸&青春期男孩教育

有一种家庭不幸：强势的妈妈，隐形的爸爸，养出问题孩子

请不要再说“别人家的孩子”！

读懂“海格力斯效应”，我才明白：教育最大的危险，是和孩子较劲

祖辈的言传身教，如润物细无声的小雨点

生活中父母应该避开的“雷区”，你避开了吗？

从此，我把家庭管理大权交给了孩子！

应对孩子发脾气最好的方法，根本不是吼吼吼

豆瓣9.4！最残忍的教育，是让孩子停止爱自己

智慧的家长懂得从哪出发——不断提高自我

千万不要去疗愈你的孩子

你越“勤快”，孩子长大越容易吃亏（二）

给孩子最好的铠甲，是独自面对世界的思辨能力

BBC高分哲学动画，每天5分钟培养孩子独立思考能力

孩子不听话，才是件值得高兴的事儿！

TA其实比你更懂你——给小柏妈妈的一封信

只要成绩好，其他一切都不重要?

我们自己如何摆脱焦虑，培养出不焦虑的孩⼦呢？

大人为什么会害怕孩子表达真实情绪？

许多家庭，似乎都围绕着游戏上演中各种斗智斗勇

8-2 育儿路上的成长语录

学会了表扬，你的赞赏与鼓励就能成为孩子前进的动力。

一个孩子的自卑，是如何养成的？

200多天以来每天坚持给孩子写鼓励日记，他的改变超乎我想象

很多时候，孩子并不是怕输，而是怕家长对待自己输的态度

父母偏不偏心 ，孩子说了才算？

致我们家儿子的一封信

性教育（二）如何和孩子谈“性”？这个爸爸做法太赞！

性教育（一）你准备好跟孩子谈“性”了吗？

父母偏不偏心，孩子说了才算？